Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 93,55g | Eiwit: 201,84g | Kolhy: 273,36g.
Ontbijt: Cream Nuvo Творог 5%, Ашан Банан, Ашан Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Myprotein Omega 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Myprotein Impact Whey Protein, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Lunch: Myprotein Omega 3, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Яблоки Гала, Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Diner: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Помело, Замороженные Ягоды, Myprotein Impact Whey Protein, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Snacks/Andere: Эубиотический Ужин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|