Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 101,40g | Eiwit: 163,80g | Kolhy: 105,49g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Lunch: Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Beer. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|