Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 172,94g.
Ontbijt: Pekannüsse, Aldi Bio Flohsamen, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Blutorange, Grapefruit. Lunch: Burgerme Griechischer Salat, Kirschtomaten. Diner: Spitzpaprika, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Spargel, Äpfel, REWE Blattspinat, Bamboo Garden Wok-Keimlinge. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Alnatura Kakaonibs, Paranüsse, Banane, All Stars Hy-pro 85 Kokos, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Roeien - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|