Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
53,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 107,97g.
Ontbijt: Beef Stock , Olive Oil , Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Turkey. Lunch: Guacamole, Trader Joe's Dukkah, Kale , Mayonnaise . Diner: Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Oroweat Country Potato Hamburger Bun. Snacks/Andere: Medjool Dates , Trader Joe's Organic Pea Protein Powder, Almond Milk. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaluusidd's Gewicht Geschiedenis
|