Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2010
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
453 kcal
|
Vet: 4,25g | Eiwit: 41,68g | Kolhy: 65,91g.
Ontbijt: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), NST Muscle Complex, Corn Flakes. Lunch: Crab Supreme, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: NST Muscle Complex. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|