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Ufa!!! De 51,8kg para 49,9 kg!!
💪🎯🙏
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49,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1030 kcal
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Vet: 72,79g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 11,78g.
Ontbijt: Café. Lunch: Repolho, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tudo Low Carb Farinha de Côco, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo, Patinho. Diner: Biscoito Champanhe Pág 58 MEU, Café, Manteiga (com Sal), Danubio Cream Cheese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Snacks/Andere: Picolé de Abacate Pág 109 MEU. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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