Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 120,67g | Kolhy: 253,02g.
Ontbijt: Indonesian Black Glutinous Rice Pudding, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Cucumber, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Coffee, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Lunch: Sugar, Watermelon Juice, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Diner: White Rice, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Frisian Flag Low Fat Milk, Watermelon. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danikusuma's Gewicht Geschiedenis
|