Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 105,17g.
Ontbijt: Banana, Coop Prix Garantie Grapefruit , Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Caffè Espresso. Lunch: Pane Comune, Zucchine Cotte, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Na Lunch: Ciambelle (Semplici), Caffè Espresso. Diner: Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Pasta alla Carbonara. Na Diner: Ananas. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 54 minuten, Slapen - 4 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|