|
Weiterhin richtige Richtung 😃💪🏻
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 78,58g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Choco Drink, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. Diner: Arla Skyr Natur, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Schlemmerfilet Champignon . Snacks/Andere: Vitalis Heiße Zitrone, Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|