Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 151,47g | Kolhy: 104,83g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан. Voor Lunch: Флагман Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Помидоры, Магазин "Семья" Индейка Вяленая, Звени Гора Сыр Фигура, Огурец (с Кожурой), Яичница. Diner: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 11 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Winkelen - 35 minuten, Koken - 28 minuten, Slapen - 8 uren en 39 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|