Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 107,35g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 218,34g.
Ontbijt: Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrustfilet, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Eierlikörtorte. Diner: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Dönersalat. Snacks/Andere: Cappuccino, Cappuccino. meer...
|
|
711 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|