Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 110,08g | Kolhy: 131,40g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch. Diner: Birnen, All Stars Whey Protein. Snacks/Andere: Leibniz Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Schilderen (Verven) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|