Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2013
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 173,52g | Kolhy: 205,83g.
Ontbijt: N.O.-Xplode, Bananas, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Pork Roast (Lean Only Eaten). Diner: Vegetable Oil, Chicken Wing, Brussels Sprouts, Pork Chop, Sweet Potato. Snacks/Andere: Beer, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|