Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 126,70g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Joghurt 0,1%, Physalis, Grapefruit. Lunch: Kokosöl, Alnatura Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, Seefisch Seelachsfilet, Ananas, Tomaten. Diner: Kokosöl, Äpfel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Erlenhof Grüner Spargel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Nadler Seelachs Scheiben. Snacks/Andere: All Stars Clean Bar Cinnamon Roll, Cappuccino, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Banane, DM Bio Mandel Drink, All Stars HY-pro 85 Schoko, Belbake Backkakao, DM Bio Sojaflocken. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen liebe Susi 😍 toll was du geschafft hast 👍 bist zu bewundern 😍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘😘
25 feb 20 door lid: ernesto.julian1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|