|
Hmm inte så mycket som jag hade hoppas på 🤔
Men vet vad det beror på.
Slarvade en hel del i helgen 🙄🤠
Måsste skärpa till mig.
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 114,60g.
Ontbijt: Bravo Tropisk Juice , Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman. Lunch: ICA Förkokt Majs, ICA Haricots Verts, ICA Oxfilé. Diner: Ryggbiff, ICA Oxfilé, Barbecuesås, Knorr Gräddsås, Potatisgratäng, Risgrynsgröt. Snacks/Andere: Arla Keso Naturell 4%. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 56 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andsson's Gewicht Geschiedenis
|