|
Итак, взвесилась (61,3кг, не тощак) - и теперь почти на неделю без весов для тела, без весов для еды... будет приблизительный подсчет постфактум. Сильно ущемлять себя не буду, наверное... посмотрим
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 71,14g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 276,84g.
Ontbijt: Сарафаново Молоко 3,9%, King Island Кокосовая Сгущёнка , Магнит Банан, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Вкусвилл Творог Мягкий. Lunch: Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Торт Три Молока. Diner: Карамель, Вкусвилл Творог Мягкий. Snacks/Andere: Вкусвилл Творог Мягкий, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 3,9%, Свекла Вареная, King Island Кокосовая Сгущёнка , Щедрые Хлебцы Гречневые, Wrigley's Жвачка , Магнит Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|