|
Yesterday, IF, 82 protein, 93 fat, 26 carbs, folio wrap twice, mct twice, hemp oil twice, coconut oil, jello, HWC, nuts before bed
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|