Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 56,17g | Eiwit: 40,16g | Kolhy: 123,83g.
Ontbijt: Portakal, Yeşil Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Lunch: Portakal. Diner: Turşu, Sütaş Ayran, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kısır. Snacks/Andere: Ceviz, Fındık, Badem, Çay (Demlenmiş), Havuç. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
49kilol's Gewicht Geschiedenis
|