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Pas de mouvement flagrant, je descend à 1700 calories par jour
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73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1799 kcal
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Vet: 72,87g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 199,42g.
Ontbijt: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe. Lunch: Banane, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre, Jockey Fromage Blanc, Huîtres, William Saurin Cassoulet, Concombre (Pelé). Diner: Saint Albray Saint Albray, Kiwi, Baguette, Vinaigrette, Oeuf Poché, Herta Lardons Fumés, Florette Cœur de Frisée. Snacks/Andere: Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. meer...
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2851 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Borstvoeding - 1 uur. meer...
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gewichtsbehoud
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