Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Diner: Kiwi. Snacks/Andere: Haribo Colorado, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Aqua-aerobics - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|