|
naik 0,3
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 218,37g.
Ontbijt: Pisang, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Pepaya Muda, Nangka, Tomat. Lunch: Semangka, Melon, Manggis, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan. Diner: Ikan Asin, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tenggiri. Snacks/Andere: Kue Pukis, Kue Bugis, Brownies. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sari_ririe's Gewicht Geschiedenis
|