Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die Messe in München war wieder mal toll... auch viele Komplimente wegen abnehmen bekommen.. 👍 Na Gott sei Dank musste ich da nicht bauchfrei rumrennen... denn das will keiner sehen...🤦♂️ Euch eine schöne Hochfaschingswoche 🎉🎊 aber denkt daran... Fahren oder Feiern... beides ist nicht verträglich... 👍🙋♂️🥂🍾🍺
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
564 kcal
|
Vet: 17,03g | Eiwit: 26,73g | Kolhy: 75,48g.
Ontbijt: Seeberger Datteln, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Diner: Abendessen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|