Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 103,21g.
Ontbijt: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Филе Индейки. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ореховый Рай Миндаль, Интелл Финики, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Andere: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь, Банан. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ch_eerful's Gewicht Geschiedenis
|