Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 59,28g | Kolhy: 147,61g.
Lunch: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Kue Mentega atau Gula, Kacang Asin Sangrai Kering, Garuda Kacang Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Kecambah, Tumis Kangkung, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Kembung. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kharismansyah's Gewicht Geschiedenis
|