Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 29,60g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 186,48g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Orca Specialty Foods Wild Smoked Coho Lox, Bagel. Diner: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Meijer Mediterranean Salad, Orca Specialty Foods Wild Smoked Coho Lox, Bagel. Snacks/Andere: Pears, Beer. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
You and I are in the same place, earthquake zone. Once I get over this stupid upper respiratory and sinus infection I plan the reevaluate my caloric intake. I'm tired of the yoyo effect.
24 feb 20 door lid: adamevegod1
|
Thanks for support. It's motivating and comforting to have the FS community going through this journey together.
24 feb 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|