Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
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127,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1357 kcal
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Vet: 60,71g | Eiwit: 116,38g | Kolhy: 79,71g.
Lunch: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Halbes Hähnchen. Diner: Milch (Vollmilch), Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Meloneneis. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Seit ich Nachts arbeite purzelt es nur so aber ab Mittwoch hab ich freiwoche.. Mal schaun wies da weitergeht.. Nachts esse ich nur in einem Zeitfenster von ca 8 Std und achte auf kcal und mache meist zwischen 17000-22000 Schritte.. Das Zeitfenster übernehme ich Zeit verschoben in meine Feiwoche.. Oh gott ich hoffe es geht weiter..
23 feb 20 door lid: Meschugge
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Meschugge's Gewicht Geschiedenis
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