Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 25,91g | Eiwit: 38,33g | Kolhy: 166,98g.
Ontbijt: Filma Margarin, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie. Diner: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Pisang, Makaroni, Ikan Pari, Cilok, Buah Naga. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Endurance - 3 minuten, Harken - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Koken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amanah260992gamail.com's Gewicht Geschiedenis
|