Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 75,60g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 195,68g.
Ontbijt: Veganz Kakao-Nibs, Banane, Blutorange, Clementinen, Äpfel, Ja! Kernige Haferflocken, DM Bio Sojaflocken, Trocken Geröstete Pekannüsse (Ungesalzen), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars Hy-pro 85 Kokos. Diner: Spitzpaprika, Getrocknete Kürbiskerne, Hengstenberg Balsamico Bianco, Leinöl, Gurke (mit Schale), Blutorange, Chicoree, Bio Sonne Bio-Tofu, Brokkoli, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Excelsior Pralinenmischung, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss . meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 53 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Klimmen - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|