Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2526 kcal
|
Vet: 128,49g | Eiwit: 138,34g | Kolhy: 212,62g.
Ontbijt: Чай, Блины с Творогом, Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Чернослив, Льняное Масло. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Лаваш, Сало, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Diner: Творог 9%. Snacks/Andere: Апельсин, Яблоко. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|