Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 233,23g.
Ontbijt: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Lunch: Rinderroulade, Kühne Rotkohl das Original. Diner: Mandarine, Birnen, Jonagold, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Haribo Colorado, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|