Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 90,79g | Kolhy: 180,60g.
Ontbijt: REWE Bio Akazienhonig, Dinkelbrötchen, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken. Lunch: Kaffee mit Milch, Süßer Apfel Brot Auflauf. Diner: Schwarztee, Hühnchen Curry, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Snacks/Andere: After Eight Mint Chocolate Thins, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
172 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|