Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 66,58g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 249,59g.
Ontbijt: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Ekmek, Acuka, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kıymalı Yumurta. Diner: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Lokum, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Yeşil Elma, Elma Suyu İçeceği. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tuktık's Gewicht Geschiedenis
|