Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 87,36g | Eiwit: 138,88g | Kolhy: 180,27g.
Ontbijt: Эвалар Семена Льна, Льняное Масло, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Чернослив, Редька. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Andere: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 11 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|