Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3475 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 277,27g.
Ontbijt: Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. Lunch: Cocktailtomaten. Diner: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Gekochtes Ei, Mortadella, Edeka Tatar, Gut Drei Eichen Leberwurst , Bofrost Vollkornbrötchen, Butter. Snacks/Andere: Beck's Bier (500ml), Lorenz Salzstangen, Cabernet Sauvignon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolf.1's Gewicht Geschiedenis
|