Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 58,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 145,00g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Ташир Пицца Венеция, Чай, Barilla Спагетти #5, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Пекинская Капуста. Diner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Греческий Салат, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 7 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maykieva1's Gewicht Geschiedenis
|