Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2013
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 142,34g | Kolhy: 193,79g.
Ontbijt: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Lunch: Mozzarella Cheese, Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Hard Roll. Diner: Buffalo Chicken Wrap, Sliders, Tomato Bruschetta Flatbread Pizza. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Draught. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|