Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: Vegetable Stew (without Meat), Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cucumber, KFC Perkedel, Nasi Putih. Diner: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Belfoods Chicken Nugget, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Holland Bakery Lemper Ayam, Bakwan. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 51 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danikusuma's Gewicht Geschiedenis
|