Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3516 kcal
|
Vet: 137,99g | Eiwit: 200,63g | Kolhy: 361,14g.
Ontbijt: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Pesto Sauce, Potato Gnocchi, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Diner: Pizza with Meat and Vegetables. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|