Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 13,43g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, President Manteiga com Sal. Snacks/Andere: Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Max Titanium Top Whey 3W. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|