Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 123,58g | Kolhy: 196,15g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Havanna Alfajor de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Lunch: Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Durazno, Sandía, Zanahoria. Diner: Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Ciruela, Naranjas, Zanahoria. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Maíz Pisingallo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|