Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 73,24g | Kolhy: 197,89g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Reine Buttermilch, Körnerbrot, Gouda oder Edamer. Diner: Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Erdnüsse, Banane, Kiwi. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|