Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 144,84g | Eiwit: 151,53g | Kolhy: 333,35g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Kraft Sottilette, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Fagiolini Bolliti, Lenticchie Cotte, Conad Pane di Grano Duro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Andere: Balocco Fibra&Gusto Cereali e Cioccolato, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra, Lindt Lindor Pistacchio (12,5 Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|