Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2013
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 151,87g | Kolhy: 118,85g.
Ontbijt: Plain Yogurt, ekstra lett melk, Cod Liver Fish Oil, All Bran Regular, Jordgubbssylt. Lunch: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Diner: Tomato Ketchup, Karbonadedeig, Spaghetti Fullkorn, Rapeseed Oil. Snacks/Andere: Fast Whey Protein powder - Vanilla. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|