Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 83,96g | Eiwit: 172,49g | Kolhy: 230,05g.
Ontbijt: Trader Joe's Gluten Free Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Nectarines, Oranges, Naples Thai Coconut Chicken, Carrots, White Rice. Diner: Journey to Spain Patatas Bravas, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Live G Free Gluten Free Original Wraps, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, So Good Miso Mayo, Calavo Avocado, Simple Truth Power Greens. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Peanut Butter, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Flaxseed Seeds, Blueberries, Strawberries, Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|