Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 148,53g | Kolhy: 191,17g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Tomates, Ciruela. Diner: Paladini Jamón Cocido, Queso Port Salut Light, Manzana, Zucchini, Ciruela. Snacks/Andere: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Durazno. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|