|
Bergfest!
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 110,48g | Kolhy: 234,19g.
Ontbijt: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Schokomüsli+Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Power System High Protein Bar Schoko, Ei, Gut & Günstig Napoli, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Diner: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Senseo Chocobreak, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Andere: Krombacher Pils Alkoholfrei. meer...
|
|
3501 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
|