Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 28,52g | Eiwit: 125,31g | Kolhy: 115,92g.
Ontbijt: Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Чай Несладкий, Бразильские Орехи. Voor Lunch: Курага, Икра Форели, Булкин Хлеб Бородино. Na Lunch: Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Булкин Хлеб Бородино, Икра Мойвы без Добавок. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Winkelen - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 29 minuten, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Селена1512's Gewicht Geschiedenis
|