Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 115,01g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Cap Cay Kuah, Prosana Proffle Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tora Cafe Iced Cappuccino, Nanas. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|