Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 257,26g.
Ontbijt: Vegetable Stew (without Meat), Tea Unsweetened, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Mie Ayam. Diner: Watermelon, Vanilla Ice Creams , Finna Sambal Terasi Uleg, Raw Vegetable, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Good Day Mocacinno, Sugared or Glazed Doughnuts , Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 55 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danikusuma's Gewicht Geschiedenis
|