Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
143,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 119,32g | Kolhy: 60,00g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Aldi Vollkorntoast (25g), Purland Schweineschnitzel. Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kaffee mit Milch. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Wirsing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Andere: Kiwi, Gemischter Salat mit Dressing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|